看一看专家支招：迈入新初 心理要过关

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暑期生活也过大半了，新学年即将到来，新初生们将开始新的学习生活。心理专家提醒考生，开学前要调整好心态，做好进入初的心理准备。


一、骄傲情绪要不得


初生陈静成绩一直不错，她的理想是考上一所重点高中。开学了，别的同学都在提前预习新的课程，有的还复习了一遍学过的知识，可陈静却一点也不着急，她觉得自己基础好，老师平时也总夸她聪明，所以没必要像别的同学那样着急。


专家支招：


心理专家郭昭良说，一般学习比较好的学生容易出现陈静这种问题。认为自己以前成绩好，初就可以比别人少费点劲儿了，这种想法是不可取的。“骄兵必败”，新初生们要学会克服自己的骄傲情绪，要告诉自己，尽管自己学习成绩好，但如果初一年不努力，肯定会被别的同学超过。不管以前取得了怎样的成绩，新学年，大家又站在同一起跑线上了，新初生只有继续努力，才能取得比较后的成功。


二、自信迎接新挑战


新初生张强从一个月前就一直闷闷不乐，马上就要上初了，父母给他定下了中考目标，可他觉得自己学习成绩不好，初一初二都没好好学，现在努力肯定来不及了。面对新初的学习生活，张强一点儿信心也没有，“不能进好高中，就别想上好大学，我觉得自己没希望了。”张强难过地说。


专家支招：


北京陈经纶中学心理老师闵敏说，一些原来学习成绩一般的学生容易没有自信，认为现在努力也晚了。其，中考的内容并不是很难，从初开始努力，到中考时一样能取得异的成绩。新初生关键要学会找回自信，要关注自己的点，不必总和成绩好的学生相比，要和自己比，通过每次考试分数的提升来增加自信心。平时多向老师和同学请教，在心里告诉自己“我行，我一定能行”，做积极的心理暗示。


、过度焦虑没必要


吴女士的儿子性格较内向，上初了，儿子每天话更少了，几乎不和人交流。吴女士和儿子谈了话，才发现儿子对初学习很焦虑，担心自己适应不了紧张的初生活，害怕自己考不上理想的高中，让父母失望，甚至做梦都梦见自己中考失利。


专家支招：


进入初，中学生感到焦虑是正常的，但要学会把这种焦虑控制在适度的范围，像案例中那学生的焦虑就过度了，会影响到初的学习和生活。感觉焦虑的学生可多和老师、同学沟通，了解别人的想法，认识感到焦虑的不只是自己，别的同学也一样。焦虑的原因大多是自己不自信，新初生可提醒自己，在初一年的复习中，只要努力就一定能取得理想成绩，现在过度焦虑没有意义。