了解：化妆技巧 2019美容护肤小窍门 日常美容护肤小知识2025/9/21

情非得已

　　美容护肤小窍门 日常美容护肤小知识

　　断食给皮肤排毒

　　1、时间：断食给皮肤排毒的时间是3-7天，早、中、晚饭吃以下内容：美容医院https://www.591mrzx.com珍美网是专业的整形美容咨询预约服务平台，为用户提供专业有保障的整形整容咨询以及整形医院医生咨询预约服务,分享整形资讯,整形项目和整形价格查询服务。

　　2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多种营养补充片、600毫克维生素C，橄榄油。

　　3、用搅拌机搅拌后直接食用，其它的食物暂不吃。

　　4、这样可以清洁肠道，恢复肠胃健康，是美容护肤的首要任务。

　　用醋水去油光

　　1、油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。

　　2、如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。

　　3、洗脸后皮肤感觉光滑紧绷，同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。

　　用水果残渣洗脸

　　1、每天喝绿茶、红茶、花茶，还是鲜榨豆浆或柠檬水，无论你的饮品是哪类，总会有一些要丢掉的残渣。

　　2、用它们来调自己的洗脸水，每晚睡觉前，把喝了一天的茶叶倒到脸盆中，先加入热水，再加上凉水调成温水，让这些天然饮品发挥最后的能量。

　　DIY维生素E面膜

　　1、材料：天然维生素E 、新鲜牛奶

　　2、做法：

　　1)取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然VE两滴。

　　2)2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上，待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

　　3)经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果十分好（图片来源：视觉中国）